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락투카리움이 신경안정 작용을 하여 잠을 설치지 않게 도와준다. 불면증, 신경과민 등을 완화하는 효과가 있다. 특히 상추는 철분이 많아 혈액량을 늘리고 피를 맑게 해주는 효과가 있다.
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