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소화 잘 되는 요구르트... 단백질 보충 효과
작성자 :
오정현
등록일 :
2025-10-25 10:46:15
조회수 :
13
첨부파일
요구르트의 단백질은 질이나 양에서 우유와 거의 같지만, 유산균이 단백질을 분해하면서 소화가 잘 된다.
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