성장기에는 눈에 띄는 변화보다 꾸준한 관리가 더 중요하게 작용한다. 아이의 몸에 부담을 주지 않으면서 일상에 자연스럽게 녹아드는 영양 관리가 필요하며, 이때 섭취 안정성을 중심으로 한 영양 체크 포인트를 참고하면 기본적인 판단 기준을 세우기 좋다. 또한 키 성장은 단순한 보충이 아니라 생활 리듬과 함께 고려해야 하므로, 성장 흐름을 고려한 영양 관리 시각을 통해 아이에게 맞는 방향을 차분히 살펴보는 과정이 필요하다.